Kinderyoga

Namastê!

Yoga ist für alle Altersgruppen von großem Nutzen. Wenn Menschen die Möglichkeit haben, schon im Kindesalter mit Yoga zu beginnen, haben sie eine bessere Chance, ihre Lungen zu stärken und gesunde Atemmuster zu entwickeln. Darüber hinaus hilft Yoga den Kindern, besser mit Ängsten und Frustrationen umzugehen. Auf spielerische Weise üben wir Haltungen, die uns helfen, die Konzentration, das körperliche und geistige Gleichgewicht und eine gute Körperausrichtung zu fördern. Und natürlich macht es Spaß!!!!

Yoga für Kinder fördert:  

Körperliche Gesundheit
Körperbewusstsein
Körperausrichtung
Koordinationsvermögen
Flexibilität
Kreativität
Entspannung
Gleichgewicht
Aufmerksamkeit und Konzentration
Selbstvertrauen


Alter: ab 10 Jahre alt.
Unterrichtszeit: 45 Min.
 
Foto: Monstera – Pexel