Se você sente que não dá mais para seguir do mesmo jeito, que algo pede pausa, escuta e investigação, talvez seja hora de olhar para si com mais cuidado.
Às vezes, o mal-estar não aparece como crise, mas como repetição, bloqueio ou sensação de desencontro consigo, com o outro, com o trabalho ou com a própria vida.
Atendo de forma individual e em grupo. Pessoas de qualquer gênero e idade são bem-vindas. Não é necessário ter experiência prévia com processos de autoconhecimento.
O percurso não é pré-definido: ele se constrói no tempo e no ritmo de cada pessoa.
Como funcionam as sessões
- Formato: online
- Duração: 45 minutos – 60 minutos
- Frequência: semanal ou quinzenal
O que acontece nos encontros
- Escuta profunda e conversa livre
- Reflexões baseadas nas suas experiências
- Práticas corporais e respiratórias para liberar tensões
- Sugestões simples para integrar a prática ao cotidiano
Importante!
Se você está em tratamento psiquiátrico, converse com seu profissional de referência antes de iniciar. O atendimento oferecido por mim não substitui tratamento psiquiátrico ou médico, quando necessário.
Agende sua sessão
Essa é uma jornada única — e começa com um passo simples: escutar o que já está pedindo espaço dentro de você.
Flavia Mattar 