Oi, eu sou a Flávia.
Ao longo da vida, atravessei mudanças significativas — afetivas, profissionais e geográficas — que me levaram a um longo percurso de autoinvestigação, ao qual sigo dedicada.
Acompanho processos de autoconhecimento em um espaço de escuta empática e conexão. Meu trabalho é atravessado pela sabedoria milenar do yoga, pela psicanálise e pela poesia (nas artes visuais, na escrita literária e na dança).
Yoga e Psicanálise
Quando lembro da jovem assustada que fui e olho para a mulher que me tornei, reconheço o quanto processos de autoinvestigação transformaram e fortaleceram meu caminho.
Minha história com o yoga e a psicanálise começou praticamente ao mesmo tempo. Na adolescência, me vi sem estrutura emocional para lidar com as experiências difíceis de vida pelas quais passei. Eu era sensível e sonhadora e sentia que a vida pisava forte demais.
Foi nesse momento que tive a oportunidade de iniciar uma prática regular de yoga e a minha análise pessoal.
Autoconhecimento
Há mais de 15 anos, entrei em contato com o Yoga do autoconhecimento. O que começou como uma forma de lidar com o estresse tornou-se um caminho de transformação pessoal.
Busco regularmente aprofundar minha formação com professores seniores, tanto no Brasil quanto na Índia. Participo também regularmente de imersões e retiros na Índia. Essas experiências aprofundam continuamente minha prática e também enriquecem a forma como acompanho cada pessoa.
Desde 2020, coordeno um estúdio de Yoga na Alemanha.
Mergulhar no processo de autoconhecimento pode nos ajudar a:
- reconhecer padrões e repetições;
- cultivar presença e capacidade de observação;
- perceber o que nos move e o que nos limita;
- ampliar a relação com o corpo e a respiração;
- observar dúvidas e conflitos com mais consciência;
- abrir espaço para novas formas de estar consigo e com o outro.
É esse caminho que proponho compartilhar em sessões individuais, vivências e workshops.
Antes
Trabalhei como jornalista. Atuei por 15 anos como editora e coordenadora de conteúdo em ONGs e instituições culturais. Sou pós-graduada em Arte e Filosofia pela PUC-RJ.
Formação
- Formação como instrutora de Yoga no Saraswati Studio de Yoga
- Estudo do Yoga segundo a tradição de Krishnamacharya com Diego Koury
- Estudo do Yoga Sutra com Diego Koury
- Abordagem terapêutica do Yoga Sutra com Raghu Ananthanarayanan
- Curso „Resgatando a Psicologia do Yoga“, com Jorge Knak
- Estudo da Bhagavad Gītā com Swami Nirgunananda Giri (Himalaia)
- Estudo de Vedānta com James Swartz
- Formação em Psicanálise pela Escola Letra Freudiana-RJ
Vivências e retiros na Índia e Alemanha
- Aulas particulares no Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
- Retiros na Krishnamurti Foundation, Chennai
- Retiros no Sri Ramanasramam, Tiruvannamalai
- Retiro em Arsha Vidya Gurukulam (Sri Swami Dayananda Saraswati), Coimbatore
- Vivi 3 meses no ashram Yoga Vidya, na Alemanha (Swami Sivananda)
Flavia Mattar 