Oi, eu sou a Flávia. Vivo na Alemanha desde 2017.
Ao longo da vida, atravessei mudanças importantes — afetivas, profissionais e geográficas — que me levaram a um longo processo de autoinvestigação, ao qual sigo dedicada.
Hoje, acompanho processos de autoconhecimento em um espaço de escuta empática e conexão. Meu trabalho é atravessado pelo estudo do Yoga Sūtra de Patañjali, da psicanálise e pela minha própria experiência.
Yoga Sūtra, Vedānta e Psicanálise
Meu primeiro contato com o Yoga Sūtra foi há mais de uma década. Minha jornada com o Yoga começou como uma forma de lidar com o estresse. Com o tempo, tornou-se um caminho de transformação pessoal.
Além do Yoga Sūtra, estudo Advaita Vedānta, voltada para o autoconhecimento, e sou psicanalista no Brasil. Participo também de imersões e retiros regulares na Índia. Cada uma dessas experiências enriquece a forma como acompanho cada pessoa.
Desde 2020, coordeno um estúdio de Yoga na Alemanha. Dou aulas em grupo e ofereço acompanhamento individual e workshops voltados para o autoconhecimento.
Mergulhar no processo de autoconhecimento me ajuda a:
- descobrir os meus talentos e usar fraquezas a meu favor
- cultivar presença, concentração e foco
- viver com menos amarras limitadoras e medos
- reconhecer hábitos e repetições que atrapalham a minha jornada pessoal
- enfraquecer e dissolver conflitos, tensões e dúvidas
- desenvolver empatia e disponibilidade para conexão
Esse caminho também pode ser o seu — por meio de sessões individuais, vivências e workshops.
Anterior ao trabalho com o Yoga e a Psicanálise
Trabalhei como jornalista. Atuei por 15 anos como editora e coordenadora de conteúdo em ONGs e instituições culturais. Sou pós-graduada em Arte e Filosofia pela PUC-RJ.
Formação
- Formação como instrutora de Yoga no Saraswati Studio de Yoga
- Estudo do Yoga segundo a tradição de Krishnamacharya com Diego Koury
- Estudo do Yoga Sutra com Diego Koury
- Abordagem terapêutica do Yoga Sutra com Raghu Ananthanarayanan
- Curso „Resgatando a Psicologia do Yoga“, com Jorge Knak
- Estudo da Bhagavad Gītā com Swami Nirgunananda Giri (Himalaia)
- Estudo de Vedānta com James Swartz
- Formação em Psicanálise pela Escola Letra Freudiana-RJ
Vivências e retiros na Índia
- Aulas particulares no Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
- Retiros na Krishnamurti Foundation, Chennai
- Retiros no Sri Ramanasramam, Tiruvannamalai
- Retiro em Arsha Vidya Gurukulam (Sri Swami Dayananda Saraswati), Coimbatore
Flavia Mattar 