Über Perfektion und Selbstliebe

Flávia Mattar
(Versão em português abaixo) * (English version bellow)

Beim Besuch einer Ausstellung zeitgenössischer Kunst sah ich eine Videoinstallation, die eigentlich eine Konzertinstallation mit mehreren Musikern war. Eine Künstlerin erregte meine Aufmerksamkeit. Die Art wie sie sang, ließ mich an jemanden denken, der nicht singen kann. Nach ein paar Monaten vergaß ich all die anderen Musiker, die bei dem Konzert auftraten. Diese Frau und ihre Stimme klingen immer noch in meiner Erinnerung.

Sich minderwertig zu fühlen und sein Selbstwertgefühl erschüttert zu bekommen, ist etwas, das die meisten von uns täglich erleben. Es gibt immer eine Stimme, die uns ins Ohr flüstert: „Du bist nicht fähig, du bist wertlos, du wirst es nicht schaffen, du bist nicht das, was du sein solltest, du bist hoffnungslos… “ Und in die gleiche Richtung geht, dass wir große Schwierigkeiten haben, andere zu akzeptieren, weil sie immer besser sein könnten, immer etwas anderes hätten machen können.

Unser ganzes Leben lang rennen wir hinter diesem vermeintlichen Paradies her: Perfektion. Wann werde ich mich endlich mit mir und der Welt erfüllt fühlen? Wann wird alles gut? Wann wird die Welt ein guter Ort zum Leben sein? Wir jagen der Vollkommenheit hinterher, als ob sie die Regel wäre… Und wir schämen uns und versuchen, alle Mängel zu verschleiern, als ob Unvollkommenheit die Ausnahme wäre.

Die Herrschaft der materiellen Realität ist genau die Kombination dessen, was wir positive und negative Aspekte nennen. Zeigt sich das Leben nicht täglich als eine Abfolge von Ereignissen, die wir manchmal positiv und manchmal negativ bewerten? Und sind wir als Individuen nicht eine Mischung aus Fehlern und Stärken? Ist Perfektion aus der Perspektive des Einzelnen nicht eine Fata Morgana? Hast du jemals jemanden getroffen, der perfekt ist? Bitte gib mir seine oder ihre Adresse!

Wie viel Angst und Anspannung kostet uns die Illusion, dass wir eines Tages perfekte Menschen sein können, dass eines Tages die Welt perfekt sein kann? Auf der Jagd nach dem Konzept des perfekten Menschen klammert sich der Verstand an die Idee „Ich bin unzureichend, ich bin es nicht wert, ich bin unvollkommen, ich könnte besser sein, ich möchte jemand anderes sein.“ Sobald der Verstand diese Idee akzeptiert, fixiert er sich auf die vermeintlich negativen Aspekte und versäumt es, über die unzähligen Qualitäten nachzudenken, die dieses unvollkommene Individuum besitzt.

Die Künstlerin, die Sängerin… Was mir wirklich aufgefallen ist, war: „Wie kann sie das, was ich für unvollkommen halte, schamlos enthüllen? Wie kann sie diese Stimme akzeptieren, die irgendwie das „Muster“ verlässt? Wie kann sie sich akzeptieren? Das was mir zunächst ungeheuerlich vorkam, erscheint mir jetzt so schön. Ich liebe diese Stimme mit all ihrer Unvollkommenheit.

Jeder Geist, jeder Körper, ohne Ausnahme, war, ist und wird ewig unvollkommen sein. Das ist die Regel und nicht die Ausnahme. Wir erhalten dieses unvollkommene Geschenk aus dem Leben, aus der Existenz… Ich lerne jeden Tag erleichtert zu sein über die Gewissheit, dass ich nichts tun kann, um „meine Person“ der Vollkommenheit näher zu bringen… Das Einzige, was ich tun kann ist, mich selbst zu lieben, mich zu akzeptieren, mich hier, auf der Bühne des Lebens, mit all meinen Unvollkommenheiten auszusetzen. Am Ende können wir uns fragen: Was ist Unvollkommenheit und Vollkommenheit, wenn nicht bloß eine Idee, ein Urteil im Kopf?

***

Sobre a perfeição e o auto-amor

Ao visitar uma exposição de arte contemporânea, havia uma videoinstalação que, na verdade, era um concerto-instalação, com vários músicos. Uma artista me chamou a atenção. A forma como ela cantava me fez pensar em alguém que não sabe cantar. Passados alguns meses, eu esqueci todos os outros músicos que atuaram no concerto. Essa mulher e a sua voz ainda soam em minha memória.

Sentir-se inferior e ter a autoestima abalada é algo que a maioria de nós vive cotidianamente. Há sempre uma voz que sussurra em nossos ouvidos: „você não é capaz, você não tem valor, você não vai conseguir, você não vai dar certo, você não é o que deveria ser, você não tem jeito…“ E seguindo o mesmo raciocínio, nós temos muita dificuldade de aceitar os outros, porque eles sempre poderiam ser melhores, eles sempre poderiam ter feito algo diferente. E nós temos também dificuldade de aceitar as situações como elas se apresentam… Afinal, tudo poderia ser melhor…

A vida toda corremos atrás desse suposto paraíso: a perfeição. Quando finalmente eu vou me sentir realizado comigo e com o mundo, com tudo o que acontece ao meu redor? Quando tudo estará bem? Quando o mundo será um bom lugar para se viver? Nós corremos atras da perfeição como se ela fosse a regra… E nos envergonhamos e buscamos camuflar todo e qualquer defeito, como se a imperfeição fosse a exceção.

A regra da realidade material é justamente a combinação do que chamamos aspectos positivos e negativos. A vida não se mostra, cotidianamente, como uma sucessão de eventos que julgamos vezes positivos e vezes negativos? E nós, como indivíduos, não somos uma mistura de defeitos e qualidades? Não seria a perfeição, da perspectiva do indivíduo, uma miragem? Você já conheceu alguém perfeito?

Quanta ansiedade e tensão nos custa a ilusão de que algum dia poderemos ser seres humanos perfeitos, de que algum dia o mundo poderá ser perfeito? Ao correr atrás do conceito do ser humano perfeito, a mente se apega à ideia „eu sou insuficiente, eu não valho a pena, eu sou imperfeito, eu poderia ser melhor, eu gostaria de ser outra pessoa.“ Uma vez que a mente compra essa ideia, ela se fixa nos supostos aspectos negativos, e deixa de contemplar as inúmeras qualidades que esse indivíduo imperfeito possui.

A artista, a cantora… O que me chamou mesmo a atenção foi: „como ela pode expor sem vergonha o que eu julgo ser imperfeito? Como ela pode aceitar essa voz que sai, de certa forma, do padrão? Como ela pode se aceitar?” Aquilo, que em um primeiro momento, me pareceu ultrajante, hoje me parece lindo de doer. Eu amo essa voz, com toda a sua imperfeição.

Todas as mentes, todos os corpos, sem exceção, foram, são e serão eternamente imperfeitos. Essa é a regra e não a exceção. Nós recebemos esses presentes imperfeitos da vida, da existência… Eu aprendi e aprendo a cada dia o alívio da certeza de que não há nada que eu possa fazer para que “a minha pessoa” se aproxime da perfeição… A única coisa que posso fazer é me amar, me aceitar, me expor aqui, no palco da vida, com todas as minhas imperfeições. No final, podemos nos perguntar: o que é afinal a imperfeição e a perfeição, senão uma ideia, um julgamento na mente?

***

About perfection and self-love

When visiting an exhibition of contemporary art, there was a video installation that was actually a concert installation, with several musicians. An artist caught my attention. The way she sang made me think of someone who can’t sing. After a few months, I forgot about all the other musicians who performed at the concert. This woman and her voice still ring in my memory.

Feeling inferior and having your self-esteem shaken is something that most of us experience on a daily basis. There is always a voice that whispers in our ears: „you are not capable, you are worthless, you are not going to make it, you are not what you should be, you are hopeless…“ And following in the same vein, we have a lot of difficulty accepting others, because they could always be better, they could always have done something different.

As individuals, all our lives we run after this supposed paradise: perfection. When will I finally feel fulfilled with myself and the world, with everything that happens around me? When will everything be alright? When will the world be a good place to live? We run after perfection as if it were the rule… And we are ashamed and seek to camouflage any and all flaws, as if imperfection were the exception.

The rule of material reality is precisely the combination of what we call positive and negative aspects. Doesn’t life show itself, on a daily basis, as a succession of events that we judge to be sometimes positive and sometimes negative? And aren’t we, as individuals, a mixture of faults and strengths? Isn’t perfection, in fact, the mirage, from the perspective of the individual? Have you ever met someone perfect?

How much anxiety and tension cost us the illusion that someday we can be perfect human beings, that someday the world can be perfect? In chasing after the concept of the perfect human being, the mind clings to the idea „I’m insufficient, I’m not worth it, I’m imperfect, I could be better, I’d like to be someone else.“ Once the mind buys this idea, it fixates on the supposed negative aspects, and fails to contemplate the myriad qualities that this imperfect individual possesses.

The artist, the singer… What really caught my attention was: „how can she unashamedly expose what I think is imperfect? How can she accept this voice that somehow leaves the pattern? How can she accept her apparent self? That which at first seemed outrageous to me now seems so beautiful. I love that voice, with all its supposedly imperfection.

All minds, all bodies, without exception, were, are and will be eternally imperfect. This is the rule and not the exception. We receive these imperfect gifts from life, from existence… I learned and I learn every day the relief of the certainty that there is nothing I can do to bring „my person“ closer to perfection… The only thing I can do is love myself, accept myself, expose myself here, on the stage of life, with all the imperfections. In the end, we can ask ourselves: what is imperfection and perfection anyway, if not an idea, a judgment in the mind?

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